”роки ирландских танцев

¬ самом начале урока происходит разминка всех групп мышц, после чего начинаетс€ обучение элементам танца. Ќе смотр€ на то, что больша€ часть нагрузки приходитс€ на мышцы ног, особенно на икры и ступни, накачиваетс€ и пресс, а также очень быстро улучшаетс€ и исправл€етс€ осанка. ѕри прин€тии решени€ об обучении ирландским танцам следует учесть все особенности таких танцев. ¬ них движутс€ только ноги, поэтому если вам хочетс€, чтобы двигались и все остальные части тела, то нужно выбирать другие виды танцев. “анцоры, которые исполн€ют ирландские танцы, кажутс€ очень легкими и практически невесомыми, и это при том, что все тело их, за исключением ног, неподвижно. Ќо то, что они делают при помощи ног просто поразительно. ¬се танцевальные движени€ должны выполн€тьс€ очень точно и соразмерено, иначе это уже будет не ирландский танец.

¬ид€, как танцуют ирландский танец танцоры, кажетс€, что это не стоит им ни малейших усилий. » это действительно очень сильно приближено к истине. —о временем, после того, как окрепнут мышцы, а долгие тренировки полностью отточат все движени€ танца, усили€ дл€ воспроизведени€ всех движений прилагаютс€ минимальные. ƒаже несмотр€ на то, что танец очень быстрый. Ќа самом деле очень сложно удерживать корпус, голову и руки в полной неподвижности, в то врем€ как ноги отпл€сывают практически дикие танцы. Ќо умение приходит с опытом, поэтому сложность и легкость, с которой исполн€етс€ танец завис€т только от того, насколько танцор тренирован, и насколько он уверен в себе и своих силах. » в первую очередь качество исполнени€ танца зависит от того, сколько эмоций вкладывает в этот танец сам танцор. ƒаже тех, кого занимает красота собственной фигуры, могут заинтересовать ирландские танцы. Ѕуквально через несколько недель зан€тий мышцы икр и бедер станов€тс€ удивительно точеными и очень соразмеренными и красивыми.

ѕоэтому дл€ тех, кто хочет обзавестись такими ножками, так же вполне подойдут зан€ти€ ирландскими танцами. «ан€ти€ провод€тс€ очень динамично и интересно, и на каждом зан€тии преподаватель стараетс€ показать какой-либо новый элемент танца, который нужно разучить. Ётот метод преподавани€ очень удобен, и помогает быстрее запоминать большое количество различных элементов за короткое врем€.  роме того, если первые зан€ти€ провод€тс€ просто методом изучени€ непривычных движений, то уже через мес€ц преподаватели полностью мен€ют стиль обучени€. ќни стараютс€ обучать учеников во врем€ танца. ѕоказываетс€ основна€ последовательность движений, и повтор€етс€ они всеми уже под музыку. ¬ это врем€ преподаватель провер€ет выполнение этих движений каждым учеником, помогает и подсказывает, или же просто исправл€ет допущенные в движении ошибки.



ѕолезно прочитать:
≈сли нет спортивной подготовки
 ак правильно выбрать обувь?
?????? ? ?????? ?? ??????.??????